
Frauentraining
Im Vordergrund unseres Frauentrainings steht der Umgang mit bedrohlichen Situationen und das Verhalten bei Auseinandersetzungen, in die Frauen unfreiwillig geraten können.
Mit abnehmenden Angstgefühlen und zunehmender Erfahrung durch die Beschäftigung mit eben solchen "Angstsituationen" wird ein Hineinrutschen in die "Opferrolle" verhindert.
Damit einher geht selbstverständlich eine gesteigerte Selbstsicherheit. Es wird jedoch nicht nur vermittelt, wie man Grenzen zieht und – über eine verbesserte Wahrnehmung des Selbst und der Umgebung – bewacht, sondern auch, wie man sich als Zugehörige zum vermeintlich "Schwachen Geschlecht" gegen einen körperlich überlegenen Gegner erfolgreich zur Wehr setzen kann !