

Klassiktraining
Dieser Unterricht ist ganz der Idee gewidmet:
"Nur wer sich selbst kennt und beherrscht, kann in Streßsituationen die Kontrolle ausüben."
In diesen Unterrichtseinheiten konzentrieren wir uns ausschließlich auf unsere Koordination, unser Gleichgewicht und unsere Wahrnehmung.
Das Training beinhaltet spezielle WT-spezifische Kräftigungs- und Dehnübungen.